Chronische pijn/ Complex regionaal pijn syndroom (CRPS)
Uit ervaring weet ik dat er binnen de fysiotherapie/revalidatie bij problematiek als chronische pijn en CRPS de behandeling veelal gericht is op oefentherapie, graded activity en graded exposure, terwijl er vaak minder aandacht is voor het autonome zenuwstelsel.
Het zenuwstelsel bestaat uit een tweetal ‘systemen’ namelijk het centrale zenuwstelsel (met de hersenen en het ruggenmerg) en het perifere zenuwstelsel met: een somatisch deel (met sensorische (‘gevoels-‘) en motorische (‘bewegings’) zenuwen) en een autonoom deel (ook wel visceraal of vegetatief). Dit deel regelt de lichaamsfuncties die je niet zelf aanstuurt, zoals zweten en doorbloeding. Het autonome deel bestaat uit twee systemen, namelijk het sympathische deel (actie, “vechten of vluchten”) en het parasympatische deel (rust, herstel en vertering).
Bij Wolwa ligt het accent van de behandeling vooral op het autonome zenuwstelsel. Hoewel deze behandelingen de fysieke ontsteking of zenuwbeschadiging van CRPS niet gelijk geneest, kan het wel helpen bij de psychosociale en neurologische gevolgen. Want wanneer het autonome zenuwstelsel ontregeld is en men zich continu in de vecht-vlucht begeeft is er dus ook sprake van een constant hoog stressniveau (arousal) en dit is géén goede basis voor herstel!
De pijnmodulerende systemen hebben hun oorsprong in de hersenstam oftewel het controle centrum van het autonome zenuwstelsel. Het in actie komen van deze systemen (sympathische en het parasympatische deel) vatten we tegenwoordig op als een onderdeel van een meeromvattend mechanisme, dat in gang wordt gezet bij allerlei stresssituaties: de ademhaling wordt opgejaagd, de bloedsomloop wordt intensiever, verstijven of flauwvallen en nog veel meer. Steeds is het van belang ook de gevoeligheid van het pijnsysteem aan te passen aan de biologische noodzaak op dat moment. Soms kunnen we pijn even niet gebruiken (vechten/vluchten is dan belangrijker), soms wordt het pijnsysteem juist heel gevoelig (wanneer een lichaamsdeel gevaar loopt door verwonding). Deze twee tegengestelde mechanismen staan soms op gespannen voet met elkaar en functioneren zeker niet bij ieder individu hetzelfde. Mensen verschillen individueel sterk van elkaar, dat geldt voor hun ademhaling (hyperventilatie of juist ademloos), hun hart (op hol slaan of juist even stoppen bij schrik), hun spieren (sommige mensen verkrampen snel, anderen worden juist slap) en nog veel meer. Bij sommige mensen wordt de pijnrem snel aangezet, anderen hebben juist de neiging hun pijnsysteem op “scherp” te zetten (Cranenburgh, 2000). Dit laatste is vaak het geval bij chronische pijn en CRPS!
Chronische pijn en CRPS zijn verder vaak multifactorieel van aard, wat maakt dat een multimodale behandeling voor de hand liggend is. Ook uit een onderzoek van Malfliet et al. (2019) komt naar voren dat met oog op herstel op langere termijn een multimodale aanpak lonend kan zijn. Dus ook levensstijl factoren, zoals fysieke activiteit en zittend gedrag, lichaamsbeweging, stress, slaap en voedingsaspecten dienen in een behandeling meegenomen te worden.
De behandeling bij Wolwa
De behandeling bij Wolwa omvat in eerste instantie drie sessies om de twee weken. Daarna evalueren we de resultaten en stellen vast of er nog verdere fine-tuning nodig is middels extra sessies.
In iedere sessie krijg je een ReAttach behandeling (zie ook tabblad ReAttach), meestal gevolgd door een massage of een korte yogasessie (naar behoefte). Verder krijg je advies op maat bestaande uit: Het Wolwa detox-dieet- plan (het afvoeren van toxines, stimulering gezonde spijsvertering) leefstijladvies, advies t.a.v. supplementen vanuit de ayurveda en meditatie en ademhalingstechnieken vanuit de yoga en Mindfulness. Daarnaast krijg je het boek ‘Herstel vanuit holistisch perspectief’. In dit boek staat alle informatie t.a.v. pijn, stress en herstel met wetenschappelijke onderbouwing.
Voorgenoemde behandeling kan prima naast een revalidatie/fysiotherapie/psychotherapie traject lopen, sterker nog het completeert voorgenoemde behandelingen alleen maar. Nogmaals, het creëert juist een goed fundament voor het slagen van dergelijke behandelingen.
Kosten:
Kosten voor de drie sessies (incl. boek): 180 euro. Het is ook mogelijk om de behandeling op locatie uit te voeren. Hierbij zijn wel reiskosten aan verbonden.
Wees je er op voorbereid dat jouw actieve betrokkenheid, tijd en energie cruciaal zijn voor het succes. Het plan leunt sterk op jouw discipline en doorzettingsvermogen om de gewenste doelen te bereiken! Wees je er verder van bewust dat dat supplementen, kruiden en oliën vaak prijzig zijn. Maar weet ook dat dit traject life-changing kan zijn en je veel positiefs kan brengen.